Творческая мастерская для педагогов -психологов образовательных организаций
Уважаемые коллеги, приглашаем вас на обучающий семинар « Метод TRE» (Tension, stress & trauma Releasing Exercises) - это упражнения, выпускающие напряжение и стресс из тела.
Девид Берцелли - доктор философии, создатель системы упражнений по снятию напряженности, травмы и стресса. Доктор Берцелли разработал ТRE как метод , помогающий высвободить глубокое напряжение, создаваемое в организме во время травматического опыта или хронического стресса.
TRE® - это инновационная серия упражнений, которые помогают организму в высвобождении глубоких мышечных структур стресса, напряжения и травмы. Упражнения безопасно активируют естественный рефлекторный механизм дрожания или вибрации, который высвобождает мышечное напряжение, успокаивая нервную систему. Упражнения по растяжению и травме (или TRE®) основаны на фундаментальной идее, подкрепленной исследованиями, что стресс, напряжение и травма являются как психологическими, так и физическими. Отражающие мышечные вибрации TRE® обычно приятны и успокаивают. TRE® разработан как инструмент самопомощи, который после обучения может использоваться независимо по мере необходимости на протяжении всей жизни, тем самым постоянно поддерживая и поощряя личное здоровье и хорошее самочувствие.
ПОЛЬЗА И ЭФФЕКТЫ TRE:
- Снижение чувства беспокойства и тревоги
- Значительное уменьшение проявлений хронических заболеваний
- Уменьшение мышечных болей и болей в спине и суставах
- Улучшение сна
- Развитие эмоциональной устойчивости
- Снижение конфликтности в отношениях
- Снижение симптомов вторичной травмы
- Избавление от проявлений старых травм
- Снижение стресса на работе
- Повышение энергии и выносливости
Ведущая: Мельникова Л. Н. ,
педагог-психолог, СВТ, член Международного Института Биоэнергетического Анализа (IIBA), С 2007-2014 проходила обучение Институте Биоэнергетического Анализа (IIBA) , Сертифицированный Биоэнергетический Терапевт с 2014 года.
Форма одежды - спортивная, количество участников 6 человек.
Для внутреннего использования на семинаре будет вестись видеозапись.