Практики хорошей жизни: как помогать другим с заботой о себе
Современная жизнь требует от человека любой профессии напряжения всех его нравственных и физических сил. Психологи оказываются в наиболее сложной ситуации: они испытывают двойные нагрузки в связи с тем, что их труд отличается высокой эмоциональной загруженностью и стресс насыщенностью.
В результате напряженного психологического состояния психолога:
- снижается эффективность работы
- повышается конфликтность
- в структуре профессиональных качеств педагога, возникают и закрепляются негативные черты характера
- разрушается психическое и физическое здоровье
Целенаправленная психологическая помощь поможет обеспечить необходимые предпосылки для формирования культуры самопомощи и заботы о своем личностном и профессиональном развитии педагогов.
В рамках встречи мы достигнем:
- Улучшение настроения, повышение общей работоспособности
- Усиление внутренней мотивации на работу, на достижение профессионального успеха и преодоление трудностей
- Снижение уровня психического выгорания и эмоционального напряжения
- Развитие навыков психической саморегуляции.
Участие в мероприятии позволит получить в свою копилку новые методические приёмы проведения занятий, познакомиться с техникой и опытом работы коллег, а также расслабиться и зарядиться вдохновением и радостью творчества.
Ведущая: Сысоева Анастасия, педагог-психолог МАОУ «Лицей№3» г. Перми
